吃西瓜注意事項(xiàng) 這幾類人不能吃西瓜
西瓜有夏季水果之王的雅稱，許多人都特別愛吃西瓜，西瓜里含有蛋白酶，可以幫助人體蛋白質(zhì)很好的吸收。這幾類人不可以吃西瓜，吃西瓜的時(shí)候都有哪些禁忌?
1、感冒期間不能吃西瓜，特別是風(fēng)寒感冒，會(huì)使病情加重或痊愈時(shí)間越來越久。如果是風(fēng)熱感冒，還伴有高熱、口渴等內(nèi)熱癥狀時(shí)，可以吃少量的西瓜，幫助清熱解毒。
2、糖尿病人不能吃西瓜，尤其是在飯后，會(huì)容易加重胰腺負(fù)擔(dān)。糖尿病人吃西瓜會(huì)導(dǎo)致血糖升高，使病情加重，嚴(yán)重時(shí)，還可能會(huì)出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒，有生命危險(xiǎn)。
3、腎功能不全者。西瓜含有大量的水分，甚至高達(dá)95%，腎功能衰弱的人如果吃了太多西瓜，會(huì)導(dǎo)致水分在體內(nèi)大量?jī)?chǔ)存，血容量增多，因此不但會(huì)使水腫加重，還容易誘發(fā)急性心力衰竭。
4、口腔潰瘍病人�？谇粷冋叨喑晕鞴希瑫�(huì)使口腔潰瘍復(fù)原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內(nèi)熱，使病程延長(zhǎng)，不易愈合。
5、飯前和飯后都不能吃太多西瓜。飯前吃太多西瓜會(huì)使胃的體積增大，胃中的消化液會(huì)被沖淡，影響其他食物和營養(yǎng)素的攝入。飯后吃太多西瓜會(huì)影響食物的消化吸收。如果想要節(jié)食減肥，可以在飯前適當(dāng)?shù)爻砸恍┪鞴希瑴p少食物的攝入，更好達(dá)到減肥的效果。
西瓜最好餐后兩小時(shí)再吃，這樣既保證了營養(yǎng)素的充分吸收，又不會(huì)讓水果滯留在胃內(nèi)，避免發(fā)生胃痛和胃脹的可能性。
6、西瓜不能冰凍冷藏太久，不能超過三小時(shí)。西瓜本來就屬于寒性的水果，冷藏會(huì)增加它的涼性。如果冷藏或冰凍的時(shí)間太久，吃太多冰凍的西瓜，對(duì)胃的刺激很大，容易損失脾胃，可能會(huì)出現(xiàn)收縮痙攣，甚至導(dǎo)致胃痛。如果想要吃冰凍的西瓜，建議把西瓜放在冰箱冷藏室的最下面一層，那里的溫度不要也不低，8-10℃，溫度口感是最好的。牙齒不好的人，如果患有齲齒和蛀牙，或者胃功能消化不是很好的人，不建議吃冰凍的西瓜。
了解了西瓜的好處、功效、作用、注意事項(xiàng)之后，希望大家都能學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)西瓜、吃西瓜，過一個(gè)開開心心的夏天了。
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