夏季天熱寶寶不愛吃飯怎么辦

 　　四海網(wǎng)：炎熱的夏天到來，讓很多人因為酷熱的天氣而影響食欲胃口。天熱不僅影響大人的食欲，就連寶寶也是。對于寶寶來說，寶寶不吃飯家長總是會非常擔(dān)心，那么天氣熱寶寶不愛吃飯怎么辦？下面跟隨小編一起詳細(xì)了解了解吧~

　　天氣熱寶寶不愛吃飯可在做菜時添香醋、米醋等佐料

　　如果在做菜時添加一些香醋、米醋等佐料，可使孩子胃酸變濃增多，起到生津開胃、增強(qiáng)胃腸蠕動、促進(jìn)食物消化的作用，從而增強(qiáng)孩子的食欲。

　　比如，在做豬蹄、排骨、鮮魚時，適量加些食用醋，會使骨質(zhì)中的碘、鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)最大限度釋放出來，溶入湯水中，便于完全吸收；在做骨頭湯、魚頭湯時，適量添加些醋于湯水中，不僅可使骨質(zhì)軟化，還會使骨頭里面的鈣溶解在湯水中，易于被身體消化分解。

　　在菜里適量加醋還能幫助吸收營養(yǎng)，數(shù)據(jù)表明，烹飪時放醋和不放醋相比，放醋的菜可提高人體營養(yǎng)吸收率70％。如果家長能在烹飪特定菜肴時適當(dāng)添加食用醋，孩子可以大大受益。