寶寶積食怎么辦 如何預(yù)防寶寶積食
如何預(yù)防寶寶積食
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量高脂的食物。讓寶寶多吃蔬菜、水果，少吃肉，適當(dāng)增加米食、面食，高蛋白飲食適量即可，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。
2、七分飽，益健康
無論哪種食物，再有營養(yǎng)也不能吃太多，否則不但不能強(qiáng)健身體，在效果上只會(huì)適得其反，弄不好會(huì)形成食積、腹瀉等狀況，傷害寶寶的身體。
3、三餐定量
給寶寶安排一日三餐要定時(shí)定量，不能饑一頓飽一頓，腸胃和人一樣，該休息時(shí)休息，該工作時(shí)工作，否則會(huì)打亂胃腸道生物鐘，影響消化功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
4、睡醒1小時(shí)不進(jìn)食
早上或中午寶寶剛睡醒時(shí)，1小時(shí)內(nèi)(至少30分鐘)也不要進(jìn)食，因?yàn)槲改c等內(nèi)臟從低運(yùn)轉(zhuǎn)恢復(fù)正常需要一點(diǎn)時(shí)間，否則，也無益于消化和吸收。
5、晚上不要吃得太飽
寶寶白天活動(dòng)量大，吃東西能消化，但晚上胃蠕動(dòng)慢了，就容易積食。因此，晚上吃飯別太飽，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一點(diǎn)。
6、哺乳媽媽進(jìn)食要注意
對(duì)于處在吃奶期的嬰幼兒的媽媽來說，也要忌口，注意飲食清淡，避免高脂肪、高蛋白飲食。媽媽飲食無度，嬰兒就可能“奶積”。
相關(guān)推薦
每一位媽媽都想自己生出來的寶寶健康漂亮，孕婦多吃水果對(duì)寶寶百利而無一害，那么孕婦吃什么水果寶寶皮膚白?下面小編為大家詳細(xì)介紹�！�
寶寶的一舉一動(dòng)，成長中的每個(gè)環(huán)節(jié)都牽動(dòng)著媽媽的心，寶寶學(xué)說話是一個(gè)比較長的學(xué)習(xí)過程，離不開爸爸媽媽的耐心教育，那么1歲寶寶怎么教說話?
四海網(wǎng)：寶寶的身體免疫力低，遠(yuǎn)不如成人一般。所以寶寶夏天也容易患上感冒，那么到底寶寶夏天感冒怎么樣好的快呢？小孩夏天感冒如何處理呢？下面跟隨小編一起來了解下吧~ 寶寶夏天感冒怎么樣好的快 ​​​​​​&#
四海網(wǎng)：對(duì)于懷孕的媽媽來說，相信不少準(zhǔn)媽媽都是提前準(zhǔn)備好了小寶寶的奶瓶。對(duì)于小寶寶來說，奶瓶可是無比重要的東西啊，因?yàn)檫@可是寶寶們吃飯的家伙，如果奶瓶沒有選好，對(duì)寶寶吃奶也有一定影響的，那么到底奶瓶什么材質(zhì)好呢？如何給寶寶選擇一款合適的
