產(chǎn)后媽媽皮膚如何保養(yǎng)的方法 吃什么對皮膚美白有好處(3)
水果推薦
水果有美顏?zhàn)饔玫恼f法古已有之。荔枝、櫻桃、紅棗、橙、橘、柑、香蕉、蘋果等均富含維生素A，有助于祛除已死去的舊細(xì)胞，達(dá)到潤膚、減少皺紋之作用。
荔枝：
果肉多漿，集多種營養(yǎng)成分于一身，有通神、益智、潤膚之效。
櫻桃：
以“水果的眼睛”著稱，營養(yǎng)豐富，其所含的微量元素鐵居百果之首，維生素 A、B、C 的含量也名列前茅。這些營養(yǎng)成分對滋膚、美顏很有好處。
西瓜：
吃剩下的西瓜皮請不要扔掉，可用來擦洗臉部皮膚。幾分鐘后，再用清水洗凈，涂上一點(diǎn)面脂。長期堅(jiān)持下去，可使面部皮膚白皙細(xì)嫩。
菠蘿：
粗糙的皮膚可用煮過的菠蘿汁擦洗，天長日久，不僅能清潔滋潤皮膚，還可以防止長瘡。
新媽媽們還可以使用孕婦護(hù)膚山茶油涂抹在臉上，能夠有效補(bǔ)充肌膚所需營養(yǎng)。山茶油具有護(hù)膚保濕、祛斑、消痘、除皺、淡化黑眼圈眼袋等作用，還可以淡化和去除妊娠紋，新媽媽們都可以備上一瓶。
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