羊奶的營養(yǎng)價(jià)值有哪些 羊奶吸收利用大比拼
四海網(wǎng)：羊奶在國際界被稱為"奶中之王"，因?yàn)檠蚰痰臓I養(yǎng)價(jià)值更高，而且更符合我們的體質(zhì)，還能夠避免一些上火問題的發(fā)生，上面我們就為大家具體來介紹一下，關(guān)于羊奶的一些好處。
1.羊奶中含有200多種營養(yǎng)物質(zhì)和生物活性因子，其中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及各種維生素的總含量均高于牛奶。
2.羊奶中乳固體含量、脂肪含量、蛋白質(zhì)含量分別比牛奶高5%-10%。
3.羊奶中的12種維生素的含量比牛奶要高，特別是維生素B和尼克酸要高1倍。
4.每100克羊奶的天然含鈣量是牛奶的兩倍。
5.羊奶的鐵含量較牛奶低。
吸收利用大比拼：
1.羊奶的脂肪球與蛋白質(zhì)顆粒只有牛奶的1/3，且顆粒大小均勻，所以更容易被人體消化吸收。
2.羊奶中乳蛋白含量高，因此蛋白凝塊細(xì)而軟，也有助于被人體吸收利用。
相關(guān)推薦
喝牛奶好還是羊奶好？牛奶和羊奶哪個營養(yǎng)價(jià)值更高
常喝牛奶的朋友都知道，牛奶對人的身體有提高免疫力的效果，而且補(bǔ)鈣效果也是比較好的。羊奶和牛奶相比較，我們最常喝的還是牛奶，因?yàn)檠蚰涛兜辣容^膻。大家對于羊奶的營養(yǎng)價(jià)值可能就不是很了解。下面我們一起來看看羊奶和牛奶哪個營養(yǎng)更高
跟牛奶相比，喝羊奶的人就比較少了，很多人覺得羊奶有股特殊的味道聞不慣。但是羊奶卻是一中非常好的奶源，本草綱目中就有記載。羊奶有什么功效的好處呢，我們一起來看看吧。
跟牛奶相比，喝羊奶的人就比較少了，很多人覺得羊奶有股特殊的味道聞不慣。但是羊奶卻是一中非常好的奶源，本草綱目中就有記載。羊奶有什么功效的好處呢，我們一起來看看吧。
生活中我們會有很多的舊毛巾、舊浴巾，這些舊的不使用了怎么辦？隨手就扔掉？千萬別再浪費(fèi)了，下面來看看如何讓舊毛巾變廢為寶吧，看完立馬愛上舊毛巾！
