維生素E膠囊什么時候吃 維生素E每天吃多少(2)
維生素e一天吃幾粒比較好
天然維生素e,是人類所必須的基本營養(yǎng)素之一,適合所有人服用。
維生素e一天吃1-2粒比較好,每日攝取量為8-10IU。
維生素e可以選擇早、晚飯后服用,更加有利于吸收。
小貼士:如果想要用其調(diào)養(yǎng)身體,要根據(jù)具體情況服用,建議咨詢營養(yǎng)師或者醫(yī)生。
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一邊刷小視頻一邊嫌時間太少, 一邊感慨時光易逝一邊虛度時光, 一邊熬夜一邊求不要猝死, 一邊碌碌無為一邊夢想年入百萬。 不要被你所熱愛的事物毀滅。