蓮子皮能吃嗎？蓮子皮的功效及作用有哪些(2)

　　4、滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精：

       蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補(bǔ)品，對(duì)于久病、產(chǎn)后或老年體虛者，更是常用營(yíng)養(yǎng)佳品;蓮子堿有平抑性欲的作用，對(duì)于青年人夢(mèng)多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

　　看了蓮子皮功效有哪些，自己在家也可以作為食物食用，但是食用的同時(shí)要多加了解蓮子皮有哪些人群是不可以食用的，而且要知道蓮子皮和那些食物是相克的，可以再網(wǎng)上自己搜索，也可以去醫(yī)院咨詢相關(guān)醫(yī)師，一定不要自己隨意搭配制作。

相關(guān)推薦

羅勒是什么？羅勒的功效及作用有哪些

羅勒，屬于亞熱帶作物，食用或藥用價(jià)值特別高，那么，羅勒的功效與作用有什么?下面我們一起來(lái)進(jìn)行一下簡(jiǎn)單的了解。

蟲草菌的功效及作用 蟲草菌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

蟲草菌，并非冬蟲夏草，是人工培育出來(lái)的一種真菌類食材，俗稱蟲草花。那么蟲草菌的具體功效有哪些呢，今天我們就來(lái)了解了解

紅棗枸杞加蜂蜜有什么功效

紅棗，枸杞，還有蜂蜜，是大家都是比較熟悉的食材，紅棗具有補(bǔ)氣溢血的功效，枸杞也是名目的首選藥物，蜂蜜日�？梢跃徑獗忝�，而且還可以美白肌膚，對(duì)皮膚有很好的幫助，那么，泡紅棗枸杞蜂蜜有怎樣的功效呢。

冬季吃什么菜 山藥的功效

俗話說(shuō)：“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根�！备�菜是指以肉質(zhì)根為食用部分的蔬菜，包括蘿卜、紅薯、山藥、土豆等。與其他類蔬菜相比，根菜的農(nóng)藥殘留較低，價(jià)廉物美，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。