石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些 石榴的作用及功效有哪些
四海網(wǎng):說(shuō)起石榴相信大家都再熟悉不過(guò)了,我們都知道在平時(shí)吃一些水果對(duì)于我們補(bǔ)充纖維素以及微量元素是有幫助的,但是我們要知道石榴這種水果是可以美容肌膚以及預(yù)防心血管疾病的,所以我們建議大家可以適當(dāng)?shù)某允。石榴這種水果是比較清甜的,我們一般食用是石榴汁,對(duì)于石榴汁的作用我們建議大家可以來(lái)了解下面介紹的內(nèi)容。
1、美容肌膚
紅石榴中富含礦物質(zhì),并具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素,還含有亞麻油酸,維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)萃取精華,能迅速補(bǔ)充肌膚所失水份,令膚質(zhì)更為明亮柔潤(rùn)。
2、廣譜抗菌
石榴對(duì)志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用,對(duì)各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。
3、預(yù)防心血管疾病
石榴中含有高水平抗氧化劑,可用以抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞作用,達(dá)到延緩衰老、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和減緩癌變進(jìn)程的效果,甚至比紅葡萄酒的效果更佳。
4、收斂,澀腸
石榴味酸,含有生物堿、熊果酸等,有明顯的收斂作用,能夠澀腸止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品。
5、驅(qū)蟲(chóng)殺蟲(chóng)
石榴皮以及石榴樹(shù)根皮均含有石榴皮堿,對(duì)人體的寄生蟲(chóng)有麻醉作用,是驅(qū)蟲(chóng)殺蟲(chóng)的要藥,尤其對(duì)絳蟲(chóng)的殺滅作用更強(qiáng),可用于治療蟲(chóng)積腹痛、疥癬等。
大家看了這篇文章介紹的經(jīng)常吃石榴對(duì)于預(yù)防心血管疾病以及收斂腸道是有幫助的,你們應(yīng)該都知道在平時(shí)應(yīng)該要適當(dāng)?shù)某砸恍┦窳税伞J襁@種水果可能大家都是因?yàn)楸容^難以食用,所以你們都不是很想要食用石榴,但是你們要記住這篇文章介紹的作用。
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