三伏天有什么要避免的事情 三伏天禁忌

2018-07-18 16:35:15來源:四海生活百科

 Я������.jpg

   眼看著也快進入三伏了。三伏天是一年最熱的一段時間,氣溫高又潮濕、悶熱,這段時間很多人都會開空調(diào)、吃冷飲啊之類的,但有一些事情不要做,對健康的影響很大。

  對著空調(diào)吹

  從外面一身汗回來或者在運動后,對著空調(diào)使勁吹涼風(fēng),濕氣會借機順著張開的汗毛孔進入人體。現(xiàn)在冬天很少見到真正著涼感冒的病人,夏天反而比比皆是,就是因為用空調(diào)導(dǎo)致汗液揮發(fā)不出來淤積體內(nèi)。

  西瓜吃太多

  西瓜雖然是解暑良品,但不可多食。因其性寒,日常可配些紅糖姜茶以平衡其寒性。如果喜歡吃西瓜,可以喝一些西洋參泡茶。西洋參是夏天最好的補氣藥之一,是參中唯一一個不上火、不傷陰。特別是汗出過多,人覺得很疲憊、心慌的時候,適合用西洋參泡茶飲,對苦夏者很有利。

  家里灰太多

  夏天悶熱、濕度大,使得灰塵更容易附著在空氣里,進入人的皮膚和體內(nèi)。由于肉眼很難發(fā)現(xiàn),人們常常疏于清理,它們長期漂浮在空氣中,并大量附在物品表面,成為空氣中塵螨及霉菌孢子的棲身地。這些臟東西會趁機進入呼吸系統(tǒng),進而引發(fā)哮喘、鼻炎等多種疾病。建議夏天應(yīng)增加清潔的次數(shù),兩三天打掃一次。

相關(guān)推薦

三伏哪伏最熱 三伏天有什么禁忌

三伏哪伏最熱 三伏天有什么禁忌夏天最熱的時候就是三伏天了,三伏天分為初伏中伏和末伏,哪伏最熱呢?三伏天天氣炎熱,胃口不佳,我們應(yīng)該如何養(yǎng)生呢?一起跟小編來了解一下吧。

三伏天是什么 2018三伏天時間表

三伏天是什么 2018三伏天時間表我們常說進入三伏就是一年當(dāng)中最熱的日子了,到底說的三伏天是什么意思?2018年夏季三伏天什么時候到來?三伏天的時間是什么呢?下面跟小編一起來了解一下吧。

2018年三伏天祝福短信 入伏怎么發(fā)朋友圈

2018年三伏天祝福短信 入伏怎么發(fā)朋友圈已經(jīng)入伏了,就是夏天最濃郁的時候了,怎么過這最熱的日子呢?怎么給朋友送去夏日的清涼?怎么發(fā)三伏天的朋友圈呢?一起來看看下面的三伏天祝福短信和朋友圈大圈吧!

2018年入伏時間 2018年三伏天時間表

2018年入伏時間 2018年三伏天時間表進入三伏天就是進入了一年當(dāng)中最熱的時期了,那2018年三伏時間是什么,什么時候進入三伏?什么時候出伏呢?我們一起來看一下2018年三伏時間表吧。

* 聲明:本文由四海網(wǎng)特約會員sh123原創(chuàng)/整理/投稿,生活百科欄目刊載此文僅為傳遞更多信息之目的,內(nèi)容僅供娛樂參考。部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴格審查,歡迎批評指正。