怎么戰(zhàn)勝懶惰？讓生活充滿陽光

　　百科中說：懶惰是一種心理上的厭倦情緒。 懶惰是很奇怪的東西，它使你以為那是安逸，是休息，是福氣；但實(shí)際上它所給你的是無聊，是倦怠，是消沉；它剝奪你對(duì)前途的希望，割斷你和別人之間的友情，使你心胸日漸狹窄，對(duì)人生也越來越懷疑。"懶惰"同時(shí)也是"七宗罪"之一。懶惰是懶惰及浪費(fèi)時(shí)間，從但丁的神學(xué)觀念上去看，懶惰是“未能全心愛上帝，未能全副精神愛上帝，未能全人之心靈愛上帝”。最近有一個(gè)詞，“懶癌”，生動(dòng)形象的表現(xiàn)出了懶惰的性質(zhì)，懶惰，發(fā)展到了極致，就成了”懶癌“。而生活需要我們積極向上，還有很多事需要我們?nèi)ネ瓿�。那么要怎么�?zhàn)勝懶惰，讓生活充滿陽光呢？下面給大家介紹一些簡(jiǎn)單實(shí)用的小方法，希望可以幫到大家。

　　首先要對(duì)自己目前的生活狀態(tài)進(jìn)行評(píng)估，自己只是適當(dāng)?shù)姆潘梢幌律硇�，還是很長(zhǎng)時(shí)間無所事事的懶惰。如果明確自己目前的狀態(tài)是懶惰了，那么就要認(rèn)識(shí)到懶惰的危害，大凡有所作為的人，無一不與勤奮有著難解難分的緣分。勤奮，需要我們不斷地鞭策自己，努力地去克服懶散的毛病。我們可能并不奢求成為一代偉人，但是我們要成為最好的自己。

　　根據(jù)自己的實(shí)際能力，科學(xué)合理地制訂計(jì)劃并安排時(shí)間。如果好高騖遠(yuǎn)，或者過分苛求自己，就會(huì)往往因不能實(shí)現(xiàn)計(jì)劃而使自己的信心受到打擊，消磨意志，養(yǎng)成惰性�？赡軙�(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán)。今日事，今日畢。言必行，行必果。切莫待明朝，萬事成蹉跎�？梢宰屔磉叺耐瑢W(xué)、朋友、家人對(duì)你進(jìn)行監(jiān)督。

　　對(duì)一位渴望成功的人來說，拖延最具破壞性，也是最危險(xiǎn)的惡習(xí)，它使人喪失進(jìn)取心。所以我們一定要戰(zhàn)勝拖延癥，要明白自己所做的事的重要性。這里有一個(gè)我個(gè)人認(rèn)為很有效的小方法分享給大家：比如我有一周的時(shí)間要把這個(gè)論文寫完，交給我的導(dǎo)師批閱，為了更有效率地完成，我會(huì)給導(dǎo)師發(fā)短信告訴導(dǎo)師，我第四天的時(shí)候會(huì)拿著論文過去找您。這樣這一周我只用了四天的時(shí)間，余下的三天可以自由安排，作為對(duì)自己的獎(jiǎng)勵(lì)。

　　檢查自己的惰性有什么表現(xiàn)，并分析產(chǎn)生的原因，對(duì)癥下藥。比如有些人懶惰表現(xiàn)在愛睡懶覺，這樣可以同時(shí)定三個(gè)鬧鐘，相隔5分鐘。睡覺前想好第二天要做什么，或者跟家人說好第二天要去晨練�？傊�，找到符合個(gè)人特征的具體方法，并實(shí)施。

　　羅曼·羅蘭說：最可怕的敵人，就是沒有堅(jiān)強(qiáng)的信念。塞內(nèi)加說：只要持續(xù)地努力，不懈地奮斗，就沒有征服不了的東西。有時(shí)候我們沒有成功，可能只是我們堅(jiān)持的還不夠，就像這幅圖，我們通常在離成功只有一步之遙的時(shí)候，剛好放棄了。

　　不能為自己的懶惰找借口，要經(jīng)常檢查自己，督促自己，克服自身的惰性、動(dòng)搖性，養(yǎng)成不畏艱險(xiǎn)，不向困難低頭的堅(jiān)韌性格。要以徹底的自覺性嚴(yán)格要求自己。只有那些真正懂得人生的價(jià)值和意義，把生活看做是一種責(zé)任、一種使命、一種創(chuàng)造的人，才能真正自覺地鞭撻自我，克服惰性。

　　戰(zhàn)勝懶惰，正如克服任何一種壞毛病一樣，是件很困難的事情。但是只要你決心與懶惰分手，在實(shí)際的生活學(xué)習(xí)中持之以恒，那么，生活就會(huì)充滿陽光。

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