紫蘇的功效 紫蘇怎么用好
紫蘇是一種中草藥，也能做配菜，很多冷飲中也能見到紫蘇的存在。那么紫蘇有什么功效？紫蘇又能怎么食用呢？感興趣的朋友們可以跟小編一起來了解一下。
紫蘇葉稱蘇葉，性溫味辛氣清香，歸肺、脾、胃經(jīng)，具有解表散寒、行氣和中、止咳平喘的功效，用于治療感冒、急性胃腸炎等病癥。此外，紫蘇在增強胃腸蠕動、增強食欲方面的功效也非常明顯。
紫蘇葉營養(yǎng)分析：
紫蘇在中國常用中藥，而日本人多用于料理，尤其在吃生魚片時是必不可少的陪伴物，在我國少數(shù)地區(qū)也有用它作蔬菜或入茶。紫蘇葉也叫蘇葉，有解表散寒、行氣和胃的功能，主治風寒感冒、咳嗽、胸腹脹滿，惡心嘔吐等癥。種子也稱蘇子，有鎮(zhèn)咳平喘、社痰的功能。紫蘇全草可蒸餾紫蘇油，種子出的油也稱蘇子油，長期食用蘇子油對治療冠心病及高血脂有明顯療效。
紫蘇葉的功效：
1、具有散寒解表，宣肺止咳，理氣和中，安胎，解毒。
2、主治外感風寒，惡寒發(fā)熱，頭痛無汗，咳嗽氣喘，脘腹脹悶，嘔惡腹瀉，咽中梗阻，妊娠惡阻，胎動不安，食魚蟹中毒，癰瘡蛇毒辣。
紫蘇葉禁忌人群：
氣虛、陰虛及溫病患者慎服。
紫蘇葉的做法：
一、炒紫蘇葉
材料：紫蘇葉、花生油、味精、蒜、柿子椒、紅椒、精鹽
做法：
1、紫蘇葉切碎、蒜切末、青椒紅椒切碎�。�
2、坐鍋熱油，放紫蘇葉爆香盛起；
3、鍋中留底油，下蒜末、青紅椒炒出辣香，倒入紫蘇葉炒勻，放鹽、味精調(diào)味裝盤。
相關推薦
四海網(wǎng)：大家都知道，提子是一種特別好吃的水果，同時也是一種進口的水果，那么提子皮可以吃嗎?下面我們來了解一下提子皮的功效與作用有什么? 提子皮中含有豐富的花青素，果皮顏色越深，含有的花青素則越多。花青素具有強抗氧化、抗突變、減輕肝機能
紅糖水具有一定的美容功效，也可緩解月經(jīng)疼痛。很多人喜歡把紅糖和蜂蜜放在一起食用，究竟蜂蜜紅糖水有什么好處呢，現(xiàn)在讓我們一起來看一下，但是要記住的是孕婦一定不可這么食用。
國公酒是目前常見的一種養(yǎng)生酒，但是很多人在不了解這種藥酒作用的情況下，盲目的食用這種藥酒，會對身體造成嚴重的傷害，那么國公酒有什么功效?
健身，越來越受人們青睞，很多人對自己的腰部不滿意，有些人對自己的臀部不滿意，而有些人則對自己的小臂不滿意。那么怎么才能讓小臂變得更有力量感，不會顯得過于纖細呢?一起來看看吧。
