夏天曬黑怎么快速修復(fù)
夏日，紫外線較為強(qiáng)烈，稍不注意白嫩的皮膚就會(huì)曬傷，那么夏天曬后怎么快速修復(fù)呢
1、做好防曬
陽(yáng)光明媚的日子減少出外活動(dòng)時(shí)間，多穿長(zhǎng)袖衣服，減少皮膚裸露部分，出門前不要忘記涂上防曬霜，出門后戴上遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡，穿上防曬衣、拿上遮陽(yáng)傘等一系列的防曬工具。
2、化妝品美白
根據(jù)自己的皮膚狀況，選擇一套適合自己的美白化妝品，了解其美白機(jī)理是否適合自己，然后一年四季堅(jiān)持連續(xù)使用，不要僥幸偷懶哦。或者每天使用美白面膜，連續(xù)一周，一般都會(huì)有效果。
3、自制美白面膜
使用家里常用食材自制面膜，方法一：使用西紅柿汁敷臉，將西紅柿搗爛，過(guò)濾，每日數(shù)次，20分鐘洗凈，可以使皮膚變白，還有去雀斑的功效;方法二：白菜幫切成片狀，貼在面部，有美白的效果。有很多實(shí)用的小方法，網(wǎng)上都可以搜索到。
4、食療法
多喝水，每天盡可能說(shuō)的喝水，加速新陳代謝;多吃蔬菜水果，多吃含有維生素C的食物如西紅柿、奇異果等;少吃感光類蔬菜和食物，如香菜、韭菜、紅豆等，容易使皮膚曬黑。
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