季女性經(jīng)期可以吃西瓜嗎 夏季女性經(jīng)期飲食注意事項(xiàng)
2019-07-19 17:22:00來源:四海網(wǎng)綜合
四海網(wǎng):炎熱的夏季,人們最愛的吃的應(yīng)季水果就屬西瓜了。西瓜甜美多汁,尤其是冰鎮(zhèn)后更是夏季消暑利器。但是夏季里,女性朋友要注意適量地吃西瓜,特別是對(duì)于經(jīng)期的女性朋友來說,更加要注意了。那么夏季女性經(jīng)期可以吃西瓜嗎?經(jīng)期要注意哪些飲食呢?下面隨小編一起來看看吧~
夏季女性經(jīng)期飲食
一、經(jīng)期可以吃西瓜嗎
夏天吃抱著半個(gè)西瓜,拿個(gè)勺子挖著吃無非是最舒服的一件事。但是女性吃西瓜可要注意了,有些女性的體質(zhì)不適合多吃西瓜,還有一些特殊時(shí)期,大家可要小心了。所以處在不同身體狀況的女性,夏季養(yǎng)生的內(nèi)容都是不一樣的。
月經(jīng)期間不可以吃西瓜的原因:女人經(jīng)常吃西瓜的危害嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起血管收縮,導(dǎo)致來月經(jīng)的時(shí)候加重痛經(jīng),甚至?xí)绊懺陆?jīng)的流量,出現(xiàn)閉經(jīng)或者經(jīng)量減少等月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。
因?yàn)槲鞴媳緛砭褪且环N性質(zhì)寒涼的水果,所以才具有清熱解暑的作用。女性月經(jīng)期間本需要保暖,加重食用冰鎮(zhèn)西瓜,會(huì)讓痛經(jīng)加劇和月經(jīng)不調(diào)。
女性體質(zhì)本屬陰,經(jīng)常吃西瓜等寒涼食物會(huì)加劇陽氣的泄漏,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,侵害我們的子宮。
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