季女性經期可以吃西瓜嗎 夏季女性經期飲食注意事項

 　　四海網：炎熱的夏季，人們最愛的吃的應季水果就屬西瓜了。西瓜甜美多汁，尤其是冰鎮(zhèn)后更是夏季消暑利器。但是夏季里，女性朋友要注意適量地吃西瓜，特別是對于經期的女性朋友來說，更加要注意了。那么夏季女性經期可以吃西瓜嗎？經期要注意哪些飲食呢？下面隨小編一起來看看吧~

　　夏季女性經期飲食

　　一、經期可以吃西瓜嗎

　　夏天吃抱著半個西瓜，拿個勺子挖著吃無非是最舒服的一件事。但是女性吃西瓜可要注意了，有些女性的體質不適合多吃西瓜，還有一些特殊時期，大家可要小心了。所以處在不同身體狀況的女性，夏季養(yǎng)生的內容都是不一樣的。

　　月經期間不可以吃西瓜的原因：女人經常吃西瓜的危害嚴重時會引起血管收縮，導致來月經的時候加重痛經，甚至會影響月經的流量，出現閉經或者經量減少等月經不調等現象。

　　因為西瓜本來就是一種性質寒涼的水果，所以才具有清熱解暑的作用。女性月經期間本需要保暖，加重食用冰鎮(zhèn)西瓜，會讓痛經加劇和月經不調。

　　女性體質本屬陰，經常吃西瓜等寒涼食物會加劇陽氣的泄漏，導致寒邪內生，侵害我們的子宮。