夏天如何控制皮膚出油？
夏天因?yàn)槿吮旧砭腿菀左w熱，再加上外面溫度也高，皮膚就容易出油。皮膚油膩膩的，在夏天的高溫下，讓人也愈發(fā)煩躁難受，那么夏天該如何控制皮膚出油呢？
1、每天清潔身體
夏天人體幾乎每天都會(huì)出油、粘膩等，需要天天清潔，保持良好的清潔習(xí)慣，最好每天洗澡，洗澡時(shí)間也不用很長(zhǎng)，畢竟天天洗的話身體也不會(huì)很臟。可以使用富含蒲地藍(lán)活性精華，天然植物萃取的健康理膚沐浴露，。經(jīng)常使用，能夠及時(shí)清潔肌膚表層及毛囊污垢，減少細(xì)菌滋生，有效緩解肌膚紅腫、干燥、過(guò)敏、瘙癢和毛囊炎癥等常見(jiàn)肌膚問(wèn)題，護(hù)理肌膚健康，保持肌膚清爽。
2、保持良好的飲食習(xí)慣
飲食要清淡，多吃瓜果蔬菜，少吃油膩的食物，多喝白開(kāi)水，可促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。
3、多運(yùn)動(dòng)，少上網(wǎng)
夏天容易出汗，可以選擇多做一些不激烈的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，加速新陳代謝，保持身體健康；上網(wǎng)會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，容易導(dǎo)致皮膚出油，吸附空氣中的污垢，所以要少上網(wǎng)，上網(wǎng)前也盡量做好皮膚隔離工作。
4、洗完澡要保濕
很多人覺(jué)得夏天洗澡后不需要保濕，因?yàn)樘鞜崞つw抹了保濕乳后容易粘膩，其實(shí)不然，正是因?yàn)楦邷�，皮膚表層水分容易蒸發(fā)，缺水后會(huì)更容易導(dǎo)致出油，所以是需要補(bǔ)水保濕的�？梢杂们逅稽c(diǎn)的保濕乳或保濕噴霧，這樣皮膚就能相對(duì)長(zhǎng)時(shí)間地保持凈爽。
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