怎么緩解和解除工作生活壓力？
隨著年齡的增長，我們的生活壓力隨之越來越大。轉(zhuǎn)眼就到了上有老下有小的年紀(jì)。生活中的瑣碎事也越來越多，面臨這些壓力，整個人感覺被大山壓住了一樣，無法動彈。我們必須改變，下面，我們一起來看看怎么緩解或解除生活壓力。
變壓力為動力，很多時候，我們只要堅持一下，再堅持一下。我們就能見到曙光，而往往是黎明之前那一刻最難熬，千萬不要隨便說放棄。
改變自己的思維模式，時至今日，我們越過越艱難，一定是哪里出了問題，至少，我們的思維模式是有問題的。是過于保守還是過于激進(jìn)？根據(jù)自己的狀況進(jìn)行判斷，保留好的，去掉不好的。
再努力一點，起碼我們要真的去努力，而不是假裝很努力的樣子，來麻痹自己。
學(xué)著記帳，慢慢的學(xué)會開源節(jié)流。該花錢的地方我們依舊不要吝嗇。相反，很多時候，我們花費了太多的冤枉錢。同時，我們除了本職工作，其實還有別的業(yè)余兼職可以做，合理利用好那些被我們浪費的時間。
找榜樣，身邊那些過得好的人，至少比自己過得好的人就是自己的榜樣。跟他們學(xué)學(xué)規(guī)劃，執(zhí)行力。一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)自己也慢慢的成了別人的榜樣。
不要去盲目的攀比，過自己的生活。這個也是我們壓力的主要來源之一，毫無意義的攀比，會讓自己變得更累。每個人處的環(huán)境不同，自然生活方式也就不同。
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