生活怎么樣能夠不生氣？

　　第一、學(xué)會(huì)忍耐有些事情就可以抑制自己生氣，其實(shí)生活中沒(méi)有什么大事情，都是一些雞毛蒜皮的小事情，千萬(wàn)不要因?yàn)檫@些小事情就生氣。學(xué)會(huì)忍耐，就能夠達(dá)到心態(tài)平和，就能夠有一個(gè)快樂(lè)的家庭。

　　第二、寬容是一個(gè)人素質(zhì)，沒(méi)有寬容心的人思想基本是不成熟的，也是很不健康的。因?yàn)閷捜輨e人就是對(duì)自己的一種安慰，當(dāng)你能夠?qū)捜莸膶?duì)待一些事情，那么你的心境就會(huì)很成熟，很快樂(lè)，大家也會(huì)很喜歡你！

　　第三、做人要充滿(mǎn)愛(ài)心，這樣你的生活就會(huì)豐富多彩，感覺(jué)到每一天都十分的快樂(lè)。即便有些時(shí)候你的心情不舒服的話(huà)，那么你也能夠很好的進(jìn)行調(diào)節(jié)，一個(gè)有愛(ài)心的人，總是對(duì)世界充滿(mǎn)樂(lè)觀的思想和積極的態(tài)度！

　　第四、我們生活在社會(huì)之中，要有一份感恩的心。感謝父母養(yǎng)育我們，感謝兄弟姐們一直關(guān)愛(ài)我們，感謝大家對(duì)你的幫助。有了感恩的心，那么你的世界將會(huì)充滿(mǎn)溫暖，自然心情會(huì)很好，一般也不會(huì)生氣了。

　　第五、一個(gè)要對(duì)于生活的收獲和失去，要學(xué)會(huì)知足，明白每一件事情都有一定的規(guī)律，并不看圓滿(mǎn)。這樣你的人生就會(huì)有一種滿(mǎn)足感，少了一份爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心態(tài)，因此你也不會(huì)太過(guò)于生氣。

　　第六、人要學(xué)會(huì)低頭才可以得到快樂(lè)，千萬(wàn)不要任何事情都要強(qiáng)過(guò)被人，那樣的話(huà)，你生氣的事情會(huì)越來(lái)越多。其實(shí)有時(shí)候做事情低頭一下，并不會(huì)影響你什么，只不過(guò)自己會(huì)避免生氣罷了。

　　第七、一個(gè)人必須要調(diào)節(jié)情緒，在遇到生氣的事情的時(shí)候，自己千萬(wàn)不要跟著生氣，這樣你的心情會(huì)十分的壓抑，轉(zhuǎn)而怒氣會(huì)影響身體健康。此時(shí)你應(yīng)該調(diào)節(jié)情緒，微笑的面對(duì)即可。

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