開學(xué)就要軍訓(xùn) 女生軍訓(xùn)要注意什么?

2018-08-09 09:01:32來源:四海生活百科

    

    隨著前一段時間高考中考的結(jié)束,在度過了一個漫長的暑假之后,軍訓(xùn)也快到來了,那么對于軍訓(xùn)有什么注意事項呢?怎樣才能防曬?有什么需要別注意的呢?下面呢,butty根據(jù)自身曾經(jīng)經(jīng)歷過的軍訓(xùn)經(jīng)驗給大家總結(jié)一下。希望親們的軍訓(xùn)生涯能夠愉快的度過~

  注意事項一防曬

  防曬。對于女生來說,曬黑真的是一件很可怕的事情,就拿butty的自身經(jīng)驗來說,就因為沒有做好防曬工作,導(dǎo)致自己眼鏡框下的皮膚跟臉部其他地方的皮膚完全是兩個顏色。

  那么如何做好防曬工作呢,下面butty為大家總結(jié)一下,希望MM們能夠保持白白嫩嫩的皮膚~

  第一點,擦防曬霜

  很多MM都閑擦防曬霜太過麻煩,早上那么早起床跑操,還要整理內(nèi)務(wù),哪里有時間呢?可是butty要說的是,防曬霜一定要擦,不然,就算做再多的防曬工作也是沒有用的。

  對于防曬霜的選擇,一定要選防曬時間持久的,因為可能要在太陽下訓(xùn)練整整一上午或一下午。

  對于防曬霜的涂抹位置,不只要擦臉,還要擦脖子已經(jīng)所有穿上軍訓(xùn)服以后能夠漏出來的地方,以免紫外線過敏。

  第二點,就算熱也不要脫衣服

  如果軍訓(xùn)穿的是在學(xué)校訂的軍訓(xùn)服,那么要切記不要挽起袖子來,因為大部分軍訓(xùn)服都是一個長袖外套,里面自己搭一件衣服,這樣雖然可能會有一點點熱,但為了美,千萬不要長時間的把袖子挽起來,但是也不能一味的包的嚴(yán)嚴(yán)實實的,要預(yù)防中暑。

  如果軍訓(xùn)時自己準(zhǔn)備衣服的話,要記得準(zhǔn)備一些衣料較為涼爽的長袖服裝。

  第三點,不要戴過多的飾品

  這一點呢,butty是深有體會,先不提上面說的眼鏡,就連手腕上的手表下面都和其他地方的膚色不同。

  所以,切記,如果你的近視度數(shù)不是太高的話,就不要戴眼鏡軍訓(xùn)了,手表項鏈?zhǔn)宙湴ń渲傅蕊椘纷詈檬遣灰鳎蝗缓苋菀壮霈F(xiàn)曬黑的痕跡。

  注意事項二

  軍訓(xùn)中還有很多要注意的零零散散的事項,大家一定不要小看這些,因為如果準(zhǔn)備不得當(dāng)對軍訓(xùn)生活還是有影響的。

  第一點:準(zhǔn)備一個便攜式的大號杯子

  這個杯子用于盛水,因為軍訓(xùn)要長時間在寢室外面,長時間的暴曬很容易脫水,但是軍訓(xùn)中途時不會允許你回寢室喝水的,所以大家準(zhǔn)備一個便攜式的大號杯子,最好是輕一點材質(zhì)的,早上盛滿一瓶水,帶著去參加軍訓(xùn)。

  第二點:要記得準(zhǔn)備足夠的衛(wèi)生棉

  如果軍訓(xùn)期間正好是你的生理期,那么一定要注意帶夠衛(wèi)生棉。

  如果軍訓(xùn)途中有什么異常一定要報告,而且切記軍訓(xùn)后不可以用涼水洗臉洗手,因為生理期身體是很敏感的,很多女生因為不注意生理期的到來,在軍訓(xùn)過后留下了一些或大或小的癥狀。

  第三點:準(zhǔn)備好小藥品

  記得準(zhǔn)備一些日常的藥品,例如感冒藥,止痛藥等等,軍訓(xùn)期間突發(fā)情況很多,準(zhǔn)備好藥品以防萬一。

  一定要準(zhǔn)備的一類藥品便是清爽嗓子的藥,因為軍訓(xùn)要喊口號,有時候還會拉歌,用到嗓子的地方也很多。

  第四點:每頓飯要注意量

  軍訓(xùn)的運動量比平常要多出很多,運動多了吃飯也會變多,如果MM們比較在乎體重,那么即使很餓很餓也不要多吃,就吃平常的飯量即可。

  晚上熄燈以后即使餓了也不要再吃東西,butty就曾經(jīng)因為晚上過了十點以后就開始和室友吃零食而在短短一個周內(nèi)胖了8斤。

  所以喜歡好身材的MM一定要注意飲食啊,但是也不能不吃,保持平常的量即可。

相關(guān)推薦

立秋以后我們需要注意的事項

立秋以后我們需要注意的事項隨著夏季的退去,迎來了秋高氣爽的秋季,在這個季節(jié)的到來,首先我們一開始還不太適應(yīng),因為白天的溫度還是很高,到了夜晚溫度就一下降了下來,而且有些涼,人們往往忽視了這點,一定要注意晚上睡覺時不要著涼,要蓋好被子,以免著涼 ,引起身體的不適。

拔牙有什么不好 拔牙后要注意的事情有哪些

拔牙有什么不好 拔牙后要注意的事情有哪些一般人們很少會拔牙,非要到了拔牙的地步一定是迫不得已了。那么大家都知道拔牙不好,拔牙到底有哪些不好呢?拔牙后有那些事項需要注意的呢?跟隨小編一起來看看吧。

矯正牙齒的最佳年齡是幾歲 帶牙套要注意哪些問題

矯正牙齒的最佳年齡是幾歲 帶牙套要注意哪些問題因為各種各樣的原因,牙齒長得不好看長得不整齊,都可以用矯正的方法恢復(fù)牙齒整齊。那么小孩子牙齒不整齊幾歲矯正比較好呢?矯正牙齒帶牙套后要注意那些事情呢?我們一起來看看。

練瑜伽能開空調(diào)嗎 夏天練瑜伽有什么要注意的

練瑜伽能開空調(diào)嗎 夏天練瑜伽有什么要注意的瑜伽愛好者夏天也不會間斷練習(xí),那么夏天練瑜伽最大的一個問題就比較熱,需不需要開空調(diào),那么練瑜伽開空調(diào)好嗎?夏天練瑜伽還有什么需要注意的呢?我們一起來看一下。

* 聲明:本文由四海網(wǎng)特約會員xd123原創(chuàng)/整理/投稿,生活百科欄目刊載此文僅為傳遞更多信息之目的,內(nèi)容僅供娛樂參考。部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查,歡迎批評指正。