秋葵怎么切合適 什么樣的秋葵不能食用了(2)

　　吃秋葵要注意什么

　　1、秋葵是一種性寒的食物，不建議再吃其他性寒的食物，會增加脾胃的寒涼程度，降低脾胃的功能。

　　2、秋葵中含有大量的膠質成分，食用可以滋潤腸道，有通便的作用，再加上秋葵性寒的滑利性，有可能出現(xiàn)腹瀉的情況。

　　3、本身有腹瀉或者是體質虛寒的人群不能吃性寒的秋葵，會加重腸道和身體的寒涼程度，容易出現(xiàn)腹瀉嚴重和消化不良的情況。

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