女性人流后可以吃山楂嗎 山楂什么時候吃效果好
山楂是一種藥食兩用的食物，它不僅可以健脾開胃、抗氧化，還可以預防心腦血管疾病，許多人都非常喜歡吃，那么女性在做完人流之后可以吃山楂嗎? 山楂什么時候吃效果好？
人流后可以吃山楂嗎
人流后可以適當吃些山楂，山楂中富含大量的山楂酸、檸檬酸，它們可以生津止渴，還能直到散淤活血的作用。一些女性在生孩子的時候，消耗的體力很大，往往出現(xiàn)食欲不振、口干舌燥的現(xiàn)象，這時如果適量吃些山楂，可以很好的增進食欲，還可以幫助女性消化，有利于身體恢復。山楂有散淤活血作用，可以幫助女性排出子宮內的淤血，促進身體恢復，因此，女性朋友在做完人流手術后可以適當吃些山楂。
山楂什么時候吃效果好
一般情況下在飯前最好不要吃山楂，飯前吃的話對于胃部的影響是比較大的，很容易引起身體不適的癥狀，所以最好是在吃飯后半個小時吃，山楂有著很高的營養(yǎng)價值，山楂里面含有豐富的鈣質，每一百克的果肉里面含有了五十二毫克的鈣質，而孕婦以及兒童對于鈣的需求是最大的，可以在飯后吃一點，但是對于孕婦的話最好不要吃了，因為山楂對于子宮可以起到收縮的作用，很容易引起滑胎流產(chǎn)的現(xiàn)象，所以孕婦最好不要吃山楂，可通過其他的食物來補充鈣質。另外山楂里面含有三萜類烯酸以及黃酮類的成分，所以可以起到降血壓和膽固醇的作用。
山楂雖然有很多的功效與作用，其中有瘦身減肥的作用，但是不要為了減肥而過多的食用山楂，特別是對于胃腸功能弱的人來講，長時間吃山楂的話有可能會形成胃結石，增加了胃潰瘍以及胃出血的發(fā)生，嚴重的還會引起胃穿孔，所以對于生山楂還是要適量的食用，可以把山楂煮熟了或者是泡茶來喝。
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