秋天喝什么湯好 秋天喝什么湯對腸胃好
秋天天氣比較干燥，喝湯是最好的養(yǎng)生辦法，那秋天喝什么湯比較好呢？喝什么湯好呢？今天小編就給大家介紹幾款適合秋天喝的湯，一起來看看吧。
秋天喝什么湯比較好
秋季就是到了養(yǎng)生的時候了，就要注意很多的食物不能一次性吃很多，比如熱性的食物牛羊肉，吃多了會上火。反而要選擇清新的食物，對于身體有很好的保健作用。
1、燕窩銀耳
材料：燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。
做法：將燕窩先用清水測一遍，再放入熱水中浸泡3-4小時，然后擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩，銀耳，冰糖，隔水燉熟。服食。
功效：補虛損，養(yǎng)肺陰，退虛熱。治干咳，盜汗或肺陰虛等。
2、香油炒羊肝
材料：羊肝60克，香油30克，鹽少許。
做法：將羊肝切片，鍋內(nèi)放入香油至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即成。
功效：潤肺止咳。治久咳不止。
相關(guān)推薦
很多人到了秋季，會覺得天氣很涼爽。但是也會有一種感覺，就是自己的體質(zhì)沒那么好了。反而會有很多的濕氣，對于很多人來說，有濕氣還是一件不好的事情。那秋天喝什么吃什么去濕氣最好呢？一起來看看。
現(xiàn)在很多人都注重養(yǎng)生，艾灸就是養(yǎng)生的一種方式，那么秋天來了，還能艾灸嗎？秋天艾灸好嗎？秋天痰多適合艾灸嗎？我們一起來看看吧。
最近早上起來就感覺得涼爽，同時也能感到干燥的空氣慢慢加重了，所以秋季養(yǎng)生的就需要警惕起來了。那么秋季養(yǎng)生吃些什么好呢？秋天吃什么肉對身體比較補養(yǎng)呢？隨小編一起來看看。
眼看著就要進入九月份了，很多地方的天氣依舊炎熱，9月份也是學生暑假開學的時候，很多新生都面臨軍訓，那么2018年9月份還熱嗎？天氣什么時候轉(zhuǎn)涼呢？一起來看看吧。
