石榴可以榨汁嗎 石榴怎么榨汁

　　石榴籽的作用：

　　1、能促進(jìn)關(guān)節(jié)的適應(yīng)性和皮膚的彈性，石榴籽中的營養(yǎng)物質(zhì)有促進(jìn)關(guān)節(jié)潤滑液分泌的功效。

　　2、保護(hù)心血管，石榴籽中含有的維生素C，常吃不僅能讓人皮膚白嫩，還能增加心腦血管的彈性，預(yù)防心腦血管疾病。

　　3、抗炎癥和減緩運(yùn)動(dòng)損。

　　4、膠原質(zhì)是皮膚中發(fā)現(xiàn)的主要蛋白質(zhì)，與皮膚肌理有密切關(guān)系。石榴籽多酚可幫助皮膚抵抗自由基和膠原質(zhì)降解酶傷害。該保護(hù)作用可能有助于防止因皮膚彈性流失而出現(xiàn)的過早皮膚皺紋形成。

　　5、吃石榴籽可以很好地去改善皮膚光滑和彈性，從而起到防止皮膚過早地衰老生皺紋，有很好的美容作用。

　　6、石榴籽是一種含量有多酚類的食物，有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)于關(guān)節(jié)的彈力有很好的調(diào)節(jié)的作用，可以強(qiáng)化動(dòng)脈的作用，對(duì)于血管也有很大的好，對(duì)于關(guān)節(jié)炎和一些運(yùn)動(dòng)損性性的炎癥有很好的治療效果。對(duì)于有眼病視力不好的朋友和糖尿病的病人有很大的好處。