女人經(jīng)常喝紅茶有什么好處 喝茶時需要注意的事項

 　　隨著人們生活水平的不斷提高，人們對生活品質(zhì)的要求也越來越高，在享受生活的同時也更加注重養(yǎng)生保健美容等方面了。茶作為中國傳統(tǒng)飲品，給人帶來的不僅有味覺上的享受，更加重要的是喝茶也能起到很好的養(yǎng)生保健作用。茶葉分為很多種，比如紅茶、綠茶、花茶、烏龍茶等等。今天我們要說的是女人經(jīng)常喝紅茶有哪些好處。喝茶時我們都需要注意什么？

　　紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，發(fā)酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。鉀有增強心臟血液循環(huán)的作用，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處。國外有資料報道，經(jīng)常飲紅茶還有防治流感、中風(fēng)及皮膚癌的效果。