紅茶有什么功效？經(jīng)常喝紅茶對(duì)身體有什么好處？

 　　現(xiàn)在有很多人都很注重養(yǎng)生，比起什么保溫杯里泡枸杞，其實(shí)喝茶更能起到養(yǎng)生保健的作用，但是喝茶前要先對(duì)茶有一定的了解，什么時(shí)間喝什么茶也是有講究的。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發(fā)病率。紅茶具有可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能的功效。但是茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用于消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至于烏龍茶、鐵觀音等較為中性。那么常喝紅茶對(duì)身體具體有哪些好處呢？

　　一、提神醒腦

　　紅茶含有咖啡堿的成分，所以飲用紅茶可以讓人提神醒腦，緩解疲勞。使得我們更能很好的專注精神。這也是很多白領(lǐng)辦公室喜歡紅茶的原因。

　　二、殺菌消毒

　　紅茶還有很好的殺菌抑菌的效果。平時(shí)用紅茶漱口還可以預(yù)防蛀牙和降低食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)。