血壓低怎么辦 怎么降血壓

　　平時(shí)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，均衡的飲食，培養(yǎng)開(kāi)朗的個(gè)性，及足夠的睡眠。所以低血壓的患者，應(yīng)過(guò)規(guī)律的生活。血壓低感覺(jué)患者如無(wú)任何解答自以癥狀無(wú)需藥物父母求治治療主要好些的治療由于方法為積極參加體育鍛煉改善體質(zhì)增加營(yíng)養(yǎng)多喝水多吃湯類食品每日食鹽略多于常人

　　有直立性血壓低的人準(zhǔn)備在站立之前，先閉合雙眼頸前屈到最大限度，而后慢慢站立起來(lái)持續(xù)約一秒鐘后再走動(dòng)，即可達(dá)到預(yù)防直立性血壓低的目的。

　　葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。

　　可常食用蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力。

　　從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，血壓低不是貧血，所謂血壓低，是指動(dòng)脈血壓的收縮壓(俗稱高壓)低于12千帕，舒張壓(俗稱低壓)低于8千帕。 成人正常血壓低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，也稱為低血壓。

　　如果患了血壓低，就要開(kāi)始注意身體的變化了，改變自己的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間趨于正�；�。并且要多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增加營(yíng)養(yǎng)，多喝水，多吃湯類食品，每日食鹽略多于常人。重者伴有明顯癥狀，必須進(jìn)一步檢查并積極治療，血壓低患者可以考慮受體激動(dòng)劑，它具有血管張力調(diào)節(jié)功能，可增加外周動(dòng)、靜脈阻力，防止下肢大量血液淤滯，并能收縮動(dòng)脈血管，達(dá)到提高血壓，加大腦、心臟等重要臟器的血液供應(yīng)，改善血壓低的癥狀，如頭暈、乏力、易疲勞等癥狀�；颊哌�可以服用一些治療血壓低的藥物，例如麻黃素，雙氫麥角氨，氟氫可的松等，中藥金匱腎氣、六味地黃，甘草是被肯定的治療血壓低單味草藥。人們出現(xiàn)血壓低癥狀時(shí)最好去就診，在醫(yī)師的指導(dǎo)下治療。

　　血壓低不分人群，年輕人同樣會(huì)血壓低，因?yàn)槟贻p人的工作、生活壓力很大，因此忽略了對(duì)身體的關(guān)注。那么，年輕人如果患上血壓低該怎么辦呢？