脫發(fā)嚴重怎么辦 脫發(fā)的原因有哪些

　　脫發(fā)吃什么好

　　香蕉奶蜜汁

　　材料：香蕉1支、蜂蜜1小杯、雞蛋1個、牛乳1瓶 、豆?jié){1杯、檸檬1/4個

　　做法：香蕉去皮切小塊，放入果汁機內(nèi)，加雞蛋、牛奶、豆?jié){、蜂蜜，攪拌成汁后， 再加檸檬汁后飲用。

　　此飲料含豐富高熱量低脂肪質(zhì)的營養(yǎng)成份，可強健身體 ，并對清血、滋潤頭發(fā)、預防分叉有益。

　　蘿卜萵苣汁

　　材料：紅蘿蔔1根半、萵苣葉8片、蘋果1個半、檸檬1/2個。

　　做法：先將紅蘿蔔與蘋果洗刷乾凈，連皮切小塊 ;萵苣葉洗凈，切小塊，放入果汁機內(nèi)，加1中杯冷開水攪拌，濾汁，再滴入檸檬汁拌勻飲用。

　　此果汁含豐富的維他命B群及A、C ，能柔潤秀發(fā)，保持頭發(fā)烏黑柔軟，常飲能防止頭發(fā)斷裂掉落。