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薏米水功效和食療功效 薏米水對身體有啥好處

2018-12-18 16:11:10來源:四海網(wǎng)綜合

  食療功效

  1,珠玉二寶粥:薏苡仁、山藥各60g,搗為粗末,加水煮至爛熟 薏米,再將柿霜餅25g,切碎,調(diào)入溶化,隨意服食。

  源于《衷中參西錄》。山藥、薏苡仁均為清補脾肺之藥;柿霜餅為柿霜熬成,可潤肺益脾。用于脾肺陰虛,飲食懶進,虛熱勞嗽。

  2,薏苡仁粥:薏苡仁研為粗末,與粳米等分。加水煮成稀粥,每日1~2次,連服數(shù)日。

  源于《本草綱目》。本方用薏苡仁煮粥食以補脾除濕。用于脾虛水腫,或風(fēng)濕痹痛、四肢拘攣等。

  3,郁李苡仁飯:郁李仁60g,研爛,用水濾取藥汁;薏苡仁200g,用郁李仁汁煮成飯。分2次食。

  源于《獨行方》。本方能利水消腫,郁李仁與薏苡仁功效相似,其味微苦不甚適口,故僅取汁用。用于水腫、小便不利、喘息胸滿等。

  4,薏苡瓜瓣桃仁湯:薏苡仁15g,冬瓜子30g,桃仁10g,牡丹皮6g。加水煎服。

  源于《千金要方》。薏苡仁與冬瓜子配用,能清熱利濕,排膿;桃仁、牡丹皮配用,能活血化瘀。用于腸癰拘攣腹痛,右下腹可觸及腫塊,大便秘結(jié),小便短赤等。牡丹皮味苦濁,可另用金銀花、蒲公英之類清熱解毒藥。

  上面就是對薏米水功效和食療功效的介紹,通過了解以后我們知道薏米水除了有祛除水腫,還有很好的減肥和美容養(yǎng)顏的作用,它雖然是涼性的食物但是不會對我們的腸胃造成傷害,我們平時在生活中也可以經(jīng)常食用。

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