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多喝熱水真的好嗎 一天喝多少水最好

2018-12-19 14:44:24來源:四海網(wǎng)綜合

多喝熱水真的好嗎 一天喝多少水最好

  四海網(wǎng):相信大家都遇到過,無論是生病還是天熱天冷,我們最常聽的一句話就是多喝熱水,在人的意識(shí)里,多喝水好像能包治百病,那么多喝水真的好嗎,人一天和多少水最好呢?一起來看看吧。

  正確的水分?jǐn)z取,可維持人體基礎(chǔ)新陳代謝功能,保持心血管穩(wěn)定正常運(yùn)作,促進(jìn)體內(nèi)排毒。喝太少水和過量水,均不利于健康。

  據(jù)“每日科學(xué)”網(wǎng)站報(bào)道,墨爾本莫納什大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)的這項(xiàng)研究,首次揭示了調(diào)節(jié)人體內(nèi)液體攝入的機(jī)制。研究表明,飲用過量的水會(huì)激活大腦內(nèi)抑制吞咽的機(jī)制,一旦超越了這種抑制機(jī)制,將面臨水中毒風(fēng)險(xiǎn),即醫(yī)學(xué)上常說的“低鈉血癥”。

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