熬夜有哪些危害？睡眠時間與壽命長短息息相關(guān)

　　04免疫功能失調(diào)

　　長期睡眠不足更可怕的危害是身體免疫功能失調(diào)，免疫功能失調(diào)表現(xiàn)在皮膚上則是紅斑狼瘡，表現(xiàn)在關(guān)節(jié)上則是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)在腎臟上就會產(chǎn)生腎炎。

　　05變老變丑

　　根據(jù)倫敦睡眠學(xué)校的報告，一周以內(nèi)，每天減少兩小時的睡眠就會給外表帶來嚴(yán)重影響。參與調(diào)查的女性中長出細(xì)紋和皺紋的數(shù)量上漲了45%，長出斑點的上漲了13%。人的眼睛變紅變浮腫，皮膚變得松弛下垂，長出更多皺紋。