冰糖燕窩的功效作用 吃燕窩有什么好處

　　很多人在感冒咳嗽開(kāi)始的時(shí)候沒(méi)有怎么注意，導(dǎo)致咳嗽一直都不好，不是很嚴(yán)重的感冒也有可能會(huì)造成肺虛變成長(zhǎng)久性的咳嗽，當(dāng)然長(zhǎng)期的咳嗽也是因?yàn)樯眢w比較虛弱，那么這時(shí)候可以進(jìn)行一些食療，無(wú)疑冰糖燕窩是這時(shí)候最好的食療菜譜，那么冰糖燕窩到底有什么樣的功效呢？下面一起來(lái)看看吧！

　　1.燕窩中含有豐富的礦物質(zhì)，活性蛋白和膠原質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以刺激細(xì)胞再生，使肌膚更加的光澤，富有彈性，還有滋陰補(bǔ)陽(yáng)之功效。

　　2.燕窩中主要含有蛋白質(zhì)，他可以使人體的皮膚變得光滑細(xì)膩，還可以對(duì)上后留下來(lái)的疤痕起到消退的效果。

　　3.燕窩中含有一種多肽類物質(zhì)，叫細(xì)胞生長(zhǎng)因子，可以促進(jìn)細(xì)胞的分裂，預(yù)防衰老的出現(xiàn)，所以它具有很好的抗衰老的效果。

　　4.吃燕窩能夠幫助人體滋陰，對(duì)于潤(rùn)燥有很好的作用，能夠增加人的精氣，補(bǔ)充氣血有很好的功效，對(duì)于肺部陰虛產(chǎn)生的潮熱有很好的預(yù)防和治療的功效，建議多吃。

　　5.多吃燕窩能夠幫助人體改善體質(zhì)，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定，對(duì)平時(shí)盜汗，多夢(mèng)有很好的改善作用，同時(shí)對(duì)干咳有不錯(cuò)的治療效果。

　　以上介紹來(lái)很多關(guān)于燕窩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，冰糖燕窩可以起到滋陰潤(rùn)肺，止咳化痰.治肺虛久咳及咳喘傷陰的作用。雖然說(shuō)燕窩的價(jià)格不是很便宜，但是這些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值對(duì)于人體的好處也是比較多的！可以說(shuō)價(jià)格貴的有理！