冬天如何防凍手 冬天防凍手小竅門匯總

冬天如何防凍手 冬天防凍手小竅門匯總

　　四海網(wǎng)：天氣越來越冷了，很多體質(zhì)較差的，天氣稍微冷一點(diǎn)就會凍手，手上生凍瘡，有疼有氧，有些常年有凍瘡的，凍瘡甚至?xí)�裂開潰爛，嚴(yán)重影響日常生活，那么該怎么預(yù)防凍瘡呢?生凍瘡該如何調(diào)理呢?下面跟小編一起來看看吧!

　　預(yù)防冬天凍手可飲食調(diào)理

　　如果以前有生過凍瘡的人，說明是凍瘡體質(zhì)，應(yīng)當(dāng)在入冬前期就要增補(bǔ)維生素A、C以及礦物質(zhì)食物，以提高機(jī)體耐寒能力。維生素A、C和礦物質(zhì)都可以起到御寒的作用，維生素還能保護(hù)皮膚和防止皮膚干燥皴裂。

　　預(yù)防冬天凍手要注意保暖

　　凍瘡就是因?yàn)槭芎�受凍引起的，所以冬季一定要注意保暖，尤其是在戶外工作，或者是外出的人，�?yīng)當(dāng)戴上保暖、厚實(shí)的手套，身上也要穿暖和，才能保證身體的溫度。

　　預(yù)防冬天凍手可常用溫水泡手

　　洗手時(shí)的水溫不可以太熱，最好的水溫應(yīng)該在20-25攝氏度，尤其是患了手足皴裂的人，手洗干凈后要用干凈、柔軟的毛巾擦手，涂抹上護(hù)手霜最好。常用溫水洗手，可以讓手部避免寒邪侵犯，減少凍瘡的發(fā)生。