保溫杯里泡枸杞為什么沒效果？枸杞泡水的三大誤區(qū)你中招了嗎？

 　　隨著社會發(fā)展和人們生活水平的不斷提高，養(yǎng)生成為了人們非常重視的話題。枸杞中的營養(yǎng)價值非常豐富，雖然只是小小的一顆，但是它的營養(yǎng)價值卻非常高，并且枸杞在日常生活中的使用方法也非常廣泛并且簡單。枸杞可以直接生吃，也可以拿來煲湯、熬粥等等，而保溫杯里泡枸杞恐怕是時下最常見的大家認為的養(yǎng)生方法。但是大家枸杞泡水真的都用對方法了嗎？枸杞的營養(yǎng)都被你吸收了嗎？本篇文章就跟小編一起來看看枸杞泡水的三個錯誤做法，快檢查一下自己是否也犯了同樣的錯誤。

　　但是看似非常簡單的枸杞泡水，你覺得你做對了嗎？可能好多人對這個問題會不屑一顧。不就是將枸杞放在熱水當中浸泡嗎？但是好多人紛紛表示每天都喝枸杞泡水，完全沒有說的那么多效果呀，像什么美容養(yǎng)顏、滋補身體什么的，一點都沒有感受到。其實很有可能是你用錯了方法，其實枸杞泡水也是有一定講究的，而且枸杞泡水要切記“三不要”，接下來就跟小編一起來看一下吧。

　　1，不要用開水泡

　　日常生活中我們在泡枸杞的時候，通常都是喜歡接一杯開水，然后再放入枸杞，感覺這樣才能夠更好的發(fā)揮枸杞的功效。其實這一步是完全錯誤的，如果水溫弄錯了的話，那么枸杞就完全失去了它的功效，就相當于白喝了，原來這么多年一直喝錯了。如果將枸杞直接泡在熱水當中，那么就會破壞枸杞的營養(yǎng)元素以及活性物質(zhì)，因為枸杞它屬于一種非常不耐熱的食物，所以說如果在放上熱水反復的沖泡的話，就會流失營養(yǎng)成分，所以說我們最好是用溫水沖泡，這樣能夠保持枸杞的營養(yǎng)，而且口感也不錯。