女性經(jīng)期可以吃水果嗎？女性經(jīng)期這些水果千萬(wàn)不能吃

　　經(jīng)期能不能吃葡萄

　　女性在月經(jīng)期間是可以吃葡萄的。我們都知道在月經(jīng)期間，女性體內(nèi)會(huì)流失很多的血，就會(huì)導(dǎo)致氣血不足或者貧血，而葡萄能夠補(bǔ)血，還能夠強(qiáng)筋健骨，對(duì)脾胃也很有好處。其實(shí)不只是在月經(jīng)期間，平時(shí)穿的時(shí)候我們也應(yīng)該多食用一些葡萄，這樣能夠有效的緩解手腳冰涼和貧血的癥狀，來(lái)提高自身的免疫力和抵抗力。在月經(jīng)期間，更要食用適量的葡萄，能夠補(bǔ)充經(jīng)期流失的氣血。除了葡萄以外的女性朋友在經(jīng)期還可以吃一些葡萄干，我們都知道葡萄干是葡萄曬制而成的，但是其中的營(yíng)養(yǎng)成分也是很多的，食用葡萄干能夠預(yù)防貧血，對(duì)身體很有好處。