女性經(jīng)期可以吃水果嗎？女性經(jīng)期這些水果千萬不能吃

 　　女性體質(zhì)較男性體質(zhì)而言相陰氣較重，陽氣不足，因此很多女性有體寒的問題，尤其是在每個月的月經(jīng)期間尤為明顯。體寒的女性朋友月經(jīng)期間較容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。因此在月經(jīng)期間女性朋友需特別注意身體，尤其是在飲食方面，近期是有許多禁忌的。由于水果屬于生冷食物，在經(jīng)期本不能多吃，但是經(jīng)期免疫力會下降，適當(dāng)吃一點水果也能夠補充身體所需維生素。但還有一部分水果是經(jīng)期絕對不能吃的，本篇文章小編就來跟大家說說女性經(jīng)期不能吃的水果有哪些。

　　經(jīng)期不能吃的水果

　　通常情況下，女性在月經(jīng)期間是不能夠食用寒性食物的。從中醫(yī)的角度來講，如果在月經(jīng)期間食用了涼性的食物，會不利于消化，還會很容易形成性寒的體質(zhì)，經(jīng)血運行的不通暢，就會造成經(jīng)血過少，甚至還會導(dǎo)致痛經(jīng)。

　　同理，經(jīng)期不能吃的水果就是寒性的水果了，西瓜就是寒性水果的典型代表，雖然西瓜中的水分有很多，還含有很多種氨基酸和糖，還能夠消暑解渴，但是西瓜確是實實在在的寒性食物，就算不是正處于月經(jīng)期間的女性朋友，正常人也不能夠食用太多的西瓜。和西瓜一樣的寒性水果還有甜瓜，柚子，芒果等水果，女性在月經(jīng)期間一定不能夠食用。

　　另外，中醫(yī)還認(rèn)為，經(jīng)期也不能夠食用酸澀的食物，因為女性月經(jīng)期間食用酸澀的食物會導(dǎo)致血管收縮，這樣一來，就不利于經(jīng)血的順利排出，所以來月經(jīng)的女性朋友或者是痛經(jīng)的女性應(yīng)該少吃或者不吃檸檬這一類的食物。