冬天多久洗一次澡好 冬天洗澡注意事項誤區(qū)

　　誤區(qū)5：洗澡順序不講究

　　大多數(shù)人洗澡，首先就是洗頭，這是錯誤的。因為冬季氣溫低，脫掉衣服進入浴室后，血液會集中在內(nèi)臟和頭部，馬上洗頭，可能導致頭部血液流通不暢，長期如此，可能誘發(fā)腦血管疾病。

　　此外，冬季的低溫使人體皮膚的血管處于收縮狀態(tài)，而冬季洗澡水的溫度又相對較高，溫熱的水突然從頭而至，會讓人體調(diào)節(jié)系統(tǒng)“措手不及”，引起頭部及全身皮膚血管驟然擴張，大量血液集中到皮膚表面，導致心、腦等重要臟器急劇缺血，頭暈、胸悶等種種不適也會隨之找上門來。

　　建議：冬天洗澡，正確的做法應該是洗臉、洗澡、洗頭。洗澡前先用熱水沖沖腳，待腳部溫暖后再慢慢往身體上淋水，讓身體有一個逐漸適應的過程。

　　誤區(qū)6：洗澡時緊閉門窗

　　很多人冬天洗澡都喜歡關(guān)緊門窗，唯恐外面的冷空氣偷偷潛入。但如果使用燃氣熱水器洗澡，這種行為極易導致一氧化碳中毒。

　　建議：洗澡時別緊閉門窗，超過半小時一定要上前看看。否則中毒超過半小時，會有生命危險