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慢性咽炎咳的厲害怎么辦?有效緩解慢性咽炎日常食療方法

2019-01-09 15:11:02來源:四海網(wǎng)綜合

   現(xiàn)在由于許多人在日常生活中的一些不良習(xí)慣,如抽煙喝酒、飲食刺激等等都容易引發(fā)慢性咽炎。慢性咽炎是一種非常影響日常生活的慢性病,一天到晚總是不?龋匝恃谆颊咴S多久治不愈,并且容易反復(fù)發(fā)作。其實生活中有一些食療方法對緩解慢性咽炎有很好的功效,本篇文章小編就給大家介紹幾種有效緩解慢性咽炎的食療方法,一起來看看吧。

  著名耳鼻喉科專家表示:慢性咽炎是頑固的疾病,通常以調(diào)理會主,日?梢赃x擇一些相應(yīng)的食療法來輔助調(diào)理。

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  銀耳蛋花湯

  【做法】:備銀耳20克,雞蛋2個。銀耳泡發(fā),去除根蒂部硬結(jié),撕成小朵,洗凈,入開水中汆燙后用冷水略浸;將雞蛋敲碎,攪咸蛋液備用;將適量清水放入瓦煲內(nèi),煮沸后放入花生油、銀耳,續(xù)煮15分鐘,再倒入蛋液,加鹽調(diào)味即可。

  【功效】:能滋陰益氣、潤肺止咳、化痰等,可用于咳嗽痰多、慢急性咽炎等

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  甘蔗蘿卜飲

  【做法】:用榨汁機榨新鮮甘蔗汁、蘿卜汁各半杯,新鮮百合100克或百合干50克,將百合煮爛后混入甘蔗汁、蘿卜汁,冰箱冷藏飲用即可。

  【功效】:有滋陰降火之功,可用于嗓音疲勞和慢性咽喉炎、虛火偏旺、喉干咽燥、面紅、手足心熱者。

  康而福橘紅青果茶

  【做法】:橘紅、青果、薄荷、甘草、羅漢果各10克。洗凈材料后與適量的清水煎煮30分鐘,待溫度適宜后取汁飲用即可。

  【功效】:橘紅所含的橘紅多糖揮、發(fā)油類、檸檬苦素類、黃酮類、香豆素這些元素,可改善咽炎、咽喉炎、止咳化痰、抗炎、修復(fù)咽喉粘膜等。青果味酸性寒,可補益肺經(jīng)。適量食用青果,可以清熱解毒、解渴生津、利咽化痰,用于咳嗽痰多、咽喉腫痛等,同時搭配薄荷、甘草、羅漢果等,對養(yǎng)咽護喉更好。

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  當(dāng)然了慢性咽炎日常也要做好其它方面的護理:

  1. 日常飲食宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物,如水果、新鮮蔬菜、青果等。避免辛辣刺激食物;

  2. 保持心情舒暢,注意室內(nèi)合適的溫度和濕度,保持空氣新鮮;

  3. 加強身體鍛煉,少用煙酒,合理安排生活;

  4.積極預(yù)防口腔疾病,保持口腔的清潔,也是防慢性咽炎有效手段。

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