孕婦脾胃虛寒吃什么？孕婦脾胃虛寒食譜推薦

 　　女性懷孕期間吃什么，營養(yǎng)補(bǔ)給是否足夠?qū)Χ亲永锏膶殞?a href=https://jiankang.4hw.com.cn/ target=_blank>健康起著至關(guān)重要的作用，而有些孕婦脾胃虛寒，在吃的方面就應(yīng)該更加注意，不然很容易造成營養(yǎng)不良和身體健康問題。本篇文章小編就給大家推薦孕婦脾胃虛寒最適合吃的食物和菜譜，希望每個(gè)準(zhǔn)媽媽都能夠健健康康，生下一個(gè)漂亮健康的寶寶。

　　孕婦脾胃虛弱的推薦食物

　　(1)五谷雜糧類

　　粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強(qiáng)肌肉之功。用于脾虛煩悶，泄瀉，消瘦，下痢。

　　黃豆：味甘，性平。有健脾寬中，潤燥之功。用于疳積瘦弱，腹脹瀉痢等癥。

　　蕎麥：味甘，性涼。有消積下氣，健脾除濕之功。用于胃腸積滯，腹脹滿，及脾虛而有濕熱的腹瀉、痢疾。

　　芝麻油：味甘，性涼。有潤腸通便，解毒，生肌之功。用于腸燥便秘，蛔蟲，食積腹痛，潰瘍等。

　　(2)肉蛋類

　　豬肚：味甘，性溫。有補(bǔ)虛損，健脾胃之效。用于虛勞瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小兒疳積等。

　　豬脾：味甘，性平。能健運(yùn)脾胃。用于脾胃氣虛引起的食欲不振，神疲乏力，腹脹，便溏之癥。

　　牛肚：味甘，性平。有補(bǔ)脾胃，助消化，益氣血之功效。用于脾胃虛弱所致的消化不良，氣血不足的體質(zhì)虛弱。

　　兔肉：味甘，性涼。有補(bǔ)脾益氣之功。用于脾胃虛弱，飲食減少，體倦乏力，或消渴口干。注意脾胃虛寒者不宜服用。