哪些水果不能空腹吃？6大不宜空腹吃的水果 空腹吃危害身體健康

 　　水果富含豐富的維生素和膳食纖維，水果不僅酸甜可口，還能為人體補充所需物質(zhì)和促進消化。不同的水果有不同的功效，多吃水果對人體有益大家都知道，因此生活中很多想要減肥的人都會依賴于水果，經(jīng)常空腹吃水果，但是其實有很多水果是不適合空腹吃的，經(jīng)常空腹吃這些水果對身體健康會造成不良影響。哪些水果不能空腹吃呢？本篇文章小編就阿里告訴大家6大不能空腹吃的水果。

　　不能空腹吃的6大水果

　　西紅柿

　　空腹吃西紅柿往往會引起胃脹胃痛，為什么呢?因為在空腹的情況下，西紅柿中含有的果膠、杭膠酚、可容性收斂劑等會與胃酸相結(jié)合而使胃內(nèi)壓力升高，從而引起胃的脹痛感。

　　橘子

　　空腹吃橘子易引起胃脹、呃酸，為什么呢?因為橘子中含大量糖分和有機酸，空腹食之則會出現(xiàn)胃脹、呃酸的現(xiàn)象。