喝枸杞泡水有什么好處？枸杞泡水的功效和對身體健康的益處

 　　現(xiàn)在隨著生活水平的提高，人們在享受生活的同時(shí)養(yǎng)生保健的意識也逐漸加強(qiáng)了，近些年來非常流行保溫杯里泡枸杞，大家都認(rèn)為喝枸杞泡的水能夠有養(yǎng)生的作用，但是很少有人知道到底枸杞泡水有哪些功效，本篇文章小編就來跟大家說說枸杞泡水的功效和對身體的益處有哪些，一起來看看吧， 不要只知道糊里糊涂的喝枸杞泡的水而對枸杞泡水的功效一無所知。

　　枸杞泡水有哪些功效？

　　枸杞子含有甜菜堿、胡蘿卜素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等。甜菜堿可抑制脂肪在肝內(nèi)沉積，防止肝硬化，保護(hù)正常肝細(xì)胞。對降血脂、血糖也有一定作用。

　　中醫(yī)認(rèn)為，枸杞子味甘性平，有補(bǔ)腎滋陰、養(yǎng)肝明目、益氣等功效。適用于腎虧遺精、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦�、兩眼昏花等常見癥狀。還具有降低膽固醇、興奮大腦神經(jīng)、增強(qiáng)免疫功能、防治癌癥、抗衰老和美容功效，對人體健康極其有益。