純牛奶和酸牛奶哪個敷臉效果最好？純酸牛奶敷臉效果對比及注意事項

 　　牛奶中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，常喝牛奶對身體有益，但是生活中牛奶的用途僅僅只有喝牛奶，使用牛奶作為面膜敷臉能夠有效護膚和美白。牛奶有很多種類，女性經(jīng)常用來敷臉的有純牛奶和酸牛奶。那么純牛奶和酸牛奶哪個用來敷臉效果最好呢？使用牛奶敷臉有哪些注意事項？本篇文章小編就來告訴大家純牛奶和酸牛奶哪個敷臉效果最好以及牛奶敷臉的注意事項，一起來看看吧。

　　純奶和酸奶敷臉哪個效果更好

　　從營養(yǎng)成份來看鮮奶和酸奶的蛋白質(zhì)、脂肪及維生素等相差不大,二者可以相互替代。二者區(qū)別是:酸牛奶的蛋白質(zhì)和脂肪更易被人體吸收,鈣、磷、鐵等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌產(chǎn)生乳酸等有機酸,這些有機酸有效地降低了腸道的酸堿度,從而可以有效地抑制腸道內(nèi)有害病菌的繁殖。酸奶可使腸道內(nèi)的有益細菌增加,維持腸道菌群的平衡。

　　牛奶中有大分子的蛋白質(zhì)和脂類,會阻塞毛孔,如果你的臉愛長痘痘,最好不要用牛奶敷臉,會嚴重。相對講,是酸奶好一點,酸奶經(jīng)過乳酸菌的發(fā)酵消化,營養(yǎng)物質(zhì)相對會較好吸收。

　　個人認為使用酸奶敷臉效果比純牛奶要好,酸奶可以使皮膚更加嫩白,而且敷過臉之后你會感覺皮膚非常光滑、細嫩。在敷臉時酸奶中的營養(yǎng)成份能滲透到皮膚里,而純牛奶的效果就不如酸奶好,建議將酸奶均勻的涂在面膜上,然后敷在臉上15分鐘就可以了。試一試吧效果真的不錯哦。