吃榴蓮有什么好處？榴蓮的功效作用及食用注意事項(xiàng)
榴蓮是一種聞起來(lái)臭但吃起來(lái)味道香甜的熱帶水果，原產(chǎn)于馬來(lái)西亞，泰國(guó)是種植榴蓮最多的國(guó)家，在中國(guó)廣東﹑海南也有種植。榴蓮有非常高的經(jīng)濟(jì)價(jià)值，有“水果之王”之稱。生活中愛榴蓮的人非常愛，討厭榴蓮的人非�？咕�。榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有多種維生素，那么吃榴蓮都有哪些好處？本篇文章小編就來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)榴蓮的功效作用以及食用時(shí)的注意事項(xiàng)，一起來(lái)看看吧。
1，滋補(bǔ)身體。榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱、產(chǎn)后、病后的朋友可以食用榴蓮補(bǔ)養(yǎng)身體。
2，緩解痛經(jīng)。因?yàn)榱裆徥菬嵝运�，因此食用后可以起到活血散寒、緩解�?jīng)痛的作用，特別適合體寒經(jīng)痛怕冷的妹妹吃。同時(shí)，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進(jìn)體溫上升。同時(shí)在睡前在房間滴兩滴 妃莫精油的緩解痛經(jīng)系列裝，就能很好緩解疼痛，舒緩情緒，同時(shí)用精油按摩還有舒筋活血美容瘦身的效果。
3，通便治便秘。榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，治療便秘。但需注意：吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦，促進(jìn)纖維的吸收，可以治療便秘。
4，預(yù)防和治療高血壓。榴蓮果中維生素的生理功能及對(duì)某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質(zhì)元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。
