吃韭菜真的能壯陽(yáng)嗎？春天吃韭菜的好處盤點(diǎn)

　　8、殺菌消炎

　　很多人喜歡吃韭菜是因?yàn)橄矚g它的刺激氣味。這氣味正是來(lái)自韭菜含有的硫化物。這些硫化物不僅具有殺菌消炎作用（抑制大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等），可以增強(qiáng)人體免疫力，還能幫助人體吸收維生素B1和維生素A。

　　9、明目

　　韭菜富含維生素A，多吃不僅能美容護(hù)膚、明目和潤(rùn)肺，還能降低患傷風(fēng)感冒、寒喘等疾病的幾率。

　　10、抑制乳汁分泌

　　對(duì)于哺乳期的女性而言，如果乳汁分泌得過(guò)多，或者有需要斷奶的話，適當(dāng)多吃點(diǎn)韭菜就可起到抑制乳汁分泌的作用了。

　　11、提高免疫力

　　研究發(fā)現(xiàn)，韭菜的維生素A對(duì)于減少機(jī)體傷風(fēng)感冒、寒喘等方面的疾病也有一定的幫助。

　　12、韭菜中含有豐富的維生素A，維生素A具有潤(rùn)肺、明目、美容護(hù)膚等功效。此外韭菜中還含有豐富的某種具有提高黑色素細(xì)胞內(nèi)酪酸系統(tǒng)功能的化合物，其具有消除皮膚白斑等作用。

　　13、行氣理血

　　韭菜有獨(dú)特的香味，同時(shí)味道又有些辛辣，《綱目》中提到，韭菜“生則辛而散血”，韭菜具有散瘀活血、行氣導(dǎo)滯的作用，適合跌打損傷的治療。