魚肉這個部位營養(yǎng)價值高卻經(jīng)常被遺棄

　　魚肉是一種低脂的食物，適合做減肥餐，也十分美味，那么你知道魚肉哪里營養(yǎng)價值最大嗎？

　　當(dāng)然，大多數(shù)的人關(guān)于魚的了解及認(rèn)識也存在了許多的誤解。

　　1、不能吃魚頭，有毒素

　　很多人都覺得魚頭不能吃，因為它很容易堆積一些廢物還有毒素，但其實這和魚所處的環(huán)境有關(guān)，一般來說，一條魚由于各個部位的比例占據(jù)都很小，如果不是河水受到污染，也達(dá)不到中毒的程度。

　　2、野生魚更營養(yǎng)

　　在吃的魚的時候我們會發(fā)現(xiàn)，野生的魚要比養(yǎng)殖的魚肉質(zhì)更鮮美，所以誤認(rèn)為營養(yǎng)也會更高，但其實不是這樣的，首先要考慮它們的生存環(huán)境，若是野生魚的生存的環(huán)境不達(dá)標(biāo)，它們就只能吃一些有毒的小魚小蝦，最后人類食用之后也會對身體有影響。

　　所以還是建議大家吃人工養(yǎng)殖的，首先安全性是第一，其次是口感也不錯。

　　魚肉美味這是毋庸置疑的，但是你知道嗎?除了魚肉，魚身上的其他部位也有好壞之分。

　　1、魚鱗是寶

　　很多人都覺得殺魚是一件麻煩的事，尤其是魚鱗特別不好處理，但其實被人丟棄掉的魚鱗可是一件寶貝哦!它能夠提高我們的記憶力，還可以延緩衰老，如果把它丟掉了可真是太可惜了，但很多人都感到奇怪了，魚鱗還能怎么吃啊?一般將魚鱗做成凍可是非常美味的。

　　2、魚膽有毒

　　不管是任何食物的膽汁都不建議食用，因為一旦出現(xiàn)了魚膽中毒，死亡率是非常之高的，所以在清理魚的內(nèi)臟時，一定要注意將膽汁清洗干凈，也不要弄破了。

　　最后提醒大家魚肉雖然好吃，但是有的人卻是要少吃還有不能碰的，像是痛風(fēng)、出現(xiàn)疾病的患者，服用藥物的病人等等，吃魚的時候就要注意了，以免引發(fā)過敏及病痛。