肚子脹氣是怎么回事 引發(fā)肚子脹氣有6大因素

肚子脹氣是怎么回事 引發(fā)肚子脹氣有6大因素

　　四海網(wǎng)：人吃五谷雜糧難免會生病，有時候肚子里感覺脹氣特別多，經(jīng)常打嗝或者放屁，感覺特別糟糕，那么肚子脹氣是什么原因？下面我們來看引發(fā)肚子脹氣的6大因素吧。

　　1、飲食不當(dāng)

　　如飲食過于油膩、暴飲暴食、節(jié)食等，大腸內(nèi)的細(xì)菌在分解食物的過程中就會產(chǎn)生大量的氣體。長久以來就會很容易造成消化不良，導(dǎo)致肚子脹。

　　2、打呼嚕

　　打呼嚕過于頻繁的話會引起肚子脹氣，因為每次呼吸暫停的時候就會出現(xiàn)深呼吸氣體，氣體也會快速的進(jìn)入胃腸道里面。如果平時多做深呼吸也會增多消化道里面的氣體，導(dǎo)致肚子脹氣。