為什么不防曬會(huì)長斑？怎么防曬能預(yù)防長斑？

　　氣溫越高，紫外線也越來越強(qiáng)烈，距離夏天越來越近的同時(shí)大家需要開始做好防曬工作了。很多人以為曬曬太陽沒關(guān)系，對(duì)身體健康有好處，然而卻不知道紫外線對(duì)皮膚的傷害有多大。夏季不注意防曬非常容易被曬出斑，加速皮膚的黑色素沉淀和皮膚老化。長斑對(duì)于愛美的女性來說絕對(duì)是一場災(zāi)難，那么為什么不防曬就會(huì)長斑？怎么防曬才能預(yù)防長斑？本篇文章小編就為大家?guī)�來了預(yù)防長斑的防曬方法，一起來學(xué)習(xí)一下吧。

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　　眾所周知，夏季的紫外線是非常強(qiáng)烈的，當(dāng)我們外出長時(shí)間暴露在陽光底下而沒有做防曬的話，很多人回家都會(huì)都出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、發(fā)疼的情況，這就不防曬的一個(gè)后果，長期不做防曬，那么你就會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部爬滿了斑點(diǎn)。

　　為什么不防曬就會(huì)長斑呢？

　　研究發(fā)現(xiàn)，日曬的時(shí)間與長斑的數(shù)量、大小、顏色深淺都有關(guān)系，不喜歡涂抹防曬霜的人臉部長斑的速度會(huì)比涂抹防曬霜的人來得快，而且顏色也更深，這是因?yàn)槿照找�起的黑色素沉淀，所以想讓皮膚變得白皙有光澤，那么防曬是不能少的。

　　怎么防曬可以預(yù)防長斑？

　　1、防曬霜的用量要多一點(diǎn)

　　很多小姐妹都在糾結(jié)防曬霜到底該涂多少，護(hù)膚專家告訴我們，每天使用的防曬霜數(shù)量不能低于一個(gè)一塊錢的硬幣大小，也就是說，我們每次擠出的防曬霜要跟一塊錢的硬幣差不多大，然后將它均勻的涂抹到臉上。

　　2、防曬霜的指數(shù)如何選擇

　　不同的防曬霜上的防曬指數(shù)都是不一樣的，有些防曬霜防曬指數(shù)很強(qiáng)，適合長時(shí)間暴露在陽光下的人；若你只是待在辦公室上班的白領(lǐng)一族，那么就可以選擇防曬指數(shù)不那么高的溫和款防曬，根據(jù)自己的需求來選擇防曬霜，才是最適合的。