褪黑素是什么?褪黑素的功效作用
現(xiàn)在很多日常生活都有很大的壓力,失眠問題困擾著很多人,很多人需要助眠產品的幫助才能夠入睡。褪黑素的名字讓很多人誤以為褪黑素是美容產品,但是其實褪黑素是一種助眠藥物,本篇文章小編就給大家?guī)砹送屎谒氐墓πё饔眉斑m宜人群介紹,一起來了解一下吧。
褪黑素是什么
褪黑素又稱為褪黑激素、美拉酮寧、抑黑素、松果腺素。
是由哺乳動物和人類的松果體產生的一種胺類激素,能夠使一種產生黑色素(melanin)的細胞發(fā)亮,因而命名為褪黑素。
它存在于從藻類到人類等眾多生物中,含量水平隨每天的時間變化。
褪黑素的主要用途:延緩衰老、抗擊腫瘤、改善睡眠、調節(jié)免疫
褪黑素的功效與作用
褪黑素片是目前較好的安神、安眠保健產品
1、褪黑素有安神、安眠,調整睡眠的功能,很多人因過度勞累、緊張進入應激狀態(tài),失眠、憂郁、神經衰弱等神經官能癥等現(xiàn)象時有發(fā)生。
褪黑素是目前較好的安神、安眠保健食品。使入睡時間明顯縮短、睡眠持續(xù)時間明顯延長。
2、褪黑素防治老年憂郁癥,老年癡呆,帕金森氏癥的功能,癡呆根本原因是腦細胞功能減退,腦細胞功能減退是受自由基傷害的結果,而褪黑激素是抗氧化劑對自由基有特殊效果。
3、褪黑激素是抗憂郁藥,又稱“選擇性再生反應抑制藥,能防止癡呆,并能釋放神經遞質,改善癡呆記憶力,保護黑質細胞,促進多巴胺的產生,從而防治帕金森氏病。
4、增強免疫力,褪黑素還有預防癌癥的功能,可以促使淋巴細胞合成并釋放細胞介質,增加淋巴細胞和嗜酸性粒細胞數(shù)量、增強免疫力。
5、褪黑素還能直接抑制癌細胞之有絲分裂及增生等抗癌作用。臨床發(fā)現(xiàn)褪黑素對于乳癌、前列腺癌及神經細胞瘤等有醫(yī)療效果。/6、褪黑素能防治白內障、青光眼和黃斑退化的功能,褪黑素和視力有密切的關系。