夏季孕婦可以吃雪糕嗎？有什么影響呢

　　夏天孕婦吃什么解暑：

　　1.瓜果

　　在炎熱的季節(jié)中，孕婦最好是要注意防暑，多補(bǔ)充水分。但是單純的吃喝水很可能不能解暑，所以在這個(gè)時(shí)候孕婦可以多吃一些水果來(lái)解暑哦。像是西瓜、冬瓜、小黃瓜之類(lèi)的瓜果都是可以補(bǔ)水解暑的，并且對(duì)肚里的胎兒發(fā)育也是非常有利的哦。

　　2.煲湯

　　在孕期的時(shí)候，肯定太熱是不行的，夏季是無(wú)法避免的，但是我們可以日常的時(shí)候給自己熬制一些解暑的湯，像是冬瓜湯，不僅可以清熱解毒，還有利尿的功效。像是孕期水腫的孕婦可一定要試試多吃冬瓜湯，另外還有海米也是可以的哦。

　　3.茶水

　　雖然不少人建議孕婦不喝茶，尤其是濃茶，這是肯定不能喝的，孕婦最好在夏季喝一些口味清淡的茶水，最好是不喝紅茶哦，因?yàn)樵袐D喝了紅茶對(duì)身體不好，但是其他的茶類(lèi)是沒(méi)有禁忌的，只要不是活血化瘀的茶，其實(shí)都可以淡淡的喝一點(diǎn)啦，對(duì)身體還是有好處的。