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牛蒡茶應(yīng)該怎么泡?喝牛蒡茶的注意事項(xiàng)及禁忌人群

2019-05-20 16:08:23來源:四海網(wǎng)綜合

       牛蒡茶是一種有養(yǎng)生保健功效作用的茶,尤其是對于糖尿病、高血壓患者以及減肥人士有很好的功效。那么牛蒡茶怎么泡?喝牛蒡茶有哪些注意事項(xiàng)和禁忌人群?本篇文章小編就為大家?guī)砹伺]虿璧淖⒁馐马?xiàng)和禁忌姐好啊,一起來了解一下。

  牛蒡茶的泡法及飲用須知

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  食物功效

  具體做法:

  熱飲:每次5-8克(備注7到8片),便秘者、減肥者可酌情增加。

  用開水沖泡2-3分鐘即可飲用(可反復(fù)沖泡多次),也可以配以冰糖、紅棗、洋參沖泡效果更佳,還可以放少許蜂蜜,預(yù)防上火!

  注意事項(xiàng)

  1、牛蒡茶具有潤腸通便的效果,初飲者可能出現(xiàn)排便功能增強(qiáng)(不是水瀉)現(xiàn)象。

  2、專家建議在飲用牛蒡茶的時(shí)候不要吃辛辣的食物,不要熬夜,以防出現(xiàn)上火。

  3、牛蒡茶夏季保存應(yīng)采取防潮措施。食用時(shí)不必再清洗以防營養(yǎng)流失。

  4、不與其它茶混飲,泡發(fā)的茶片最后食掉最佳

  5、堅(jiān)持飲用一個(gè)月就會有明顯效果。。

  6、牛蒡茶不宜過濃,過濃容易引起上火,在泡 制的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓涿圻@樣就不會上火了!

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