孕期胃部不適是什么原因  應該怎么辦？

　　孕婦覺得胃脹 胃堵得慌應該怎么辦?有不少準媽媽在懷孕后多多少少都會有些胃部不適，剛開始可能只是胃酸，慢慢的有變成了胃脹，甚至只要吃一點東西就會覺得胃部不適，讓人非常不舒服，那準媽媽們遇到這類情況應該怎么辦呢?下面我們一起來看看有沒有什么辦法解決呢

　　孕婦胃脹胃堵得慌怎么辦：

　　1.少食多餐

　　在懷孕的時候，孕媽媽們會受到體內激素或者是子宮變大壓迫胃部而消化不良造成肚子或者是胃部脹氣，所以孕婦應該要立即改變飲食方式，因為孕期的女性是需要比正常人多的食物的，所以食物要多吃，但是要分開吃，因為孕期本身消化就不好，所以一定要注意少量多次。

　　2.排便習慣

　　每個人都有自己的一套生物鐘，其實生物鐘的養(yǎng)成都是自己一手造成的，因為和自己的飲食習慣以及生活習慣有聯(lián)系，所以在懷孕的時候應該在每天固定的時間點去廁所，就算沒有便意，也要去養(yǎng)成這個習慣，之后便便就會不知不覺調到這個點了。