近八成人因財(cái)務(wù)問(wèn)題失眠 失眠的癥狀有哪些？

       據(jù)美國(guó)最新研究報(bào)告《失眠調(diào)查2019》，78%成年人會(huì)因財(cái)務(wù)問(wèn)題、人際關(guān)系等問(wèn)題失眠，其中39-54歲人群受財(cái)務(wù)問(wèn)題影響最嚴(yán)重，64%因財(cái)務(wù)問(wèn)題失眠，而23歲至38歲的“千禧一代”次之，有58%。因?yàn)樨毟F無(wú)心睡眠，你是這樣的嗎?

　　失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見(jiàn)病。

　　失眠往往會(huì)給患者帶來(lái)極大的痛苦和心理負(fù)擔(dān)，又會(huì)因?yàn)闉E用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。但也有很多方法可以緩解和治療失眠。