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今年頭伏是什么時(shí)候?初伏養(yǎng)生食物推薦及注意事項(xiàng)介紹

2019-07-08 17:01:26來源:四海網(wǎng)綜合

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  頭伏食品推薦:餃子、餛飩、火腿、雞肉、羊肉等。

  我國(guó)北方有:“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”的說法;而南方則有:“頭伏餛飩二伏茶”、“頭伏火腿二伏雞”、“頭伏吃雞二伏鴨”的說法。除此之外,在我國(guó)的有些城市有頭伏吃羊肉喝羊湯的習(xí)俗,在我國(guó)彭城有:“彭城伏羊一碗湯,不用神醫(yī)開藥方”的說法,在我國(guó)徐州頭伏還過“伏羊節(jié)”。

  總之,頭伏是夏天的開始,進(jìn)入夏天后人的體能消耗較多,吃以上這些熱量較高的食物,易于人體發(fā)汗,可以將冬天人體積攢的濕毒排出,同時(shí)這些偏咸的食物還可以為身體補(bǔ)充電解質(zhì)。

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